GRUPPO DI COUNSELINGE BIOENERGETICA

Il processo di verbalizzazione dell’esperienza corporea consente di portare a livello cognitivo le sensazioni e le emozioni sperimentate durante gli esercizi della bioenergetica: è così che miglioriamo la consapevolezza di noi stessi, la capacità di sentire, regolare e comunicare le nostre emozioni.
Infatti ogni volta che tratteniamo il fluire delle emozioni (perchè non siamo in contatto con esse o perchè abbiamo difficoltà a esprimerle), si generano tensioni sia a livello psicologico che a livello muscolare, e di conseguenza ansia e disagio.
Poter esprimere a parole le proprie esperienze corporee ed emotive all’interno di un ambiente accogliente e privo di giudizio è un’opportunità che ci aiuta a risolvere i conflitti interiori che ostacolano la vita quotidiana, promuove una sensazione di maggiore integrazione tra mente, corpo e spirito e riduce il senso di isolamento. 

Gli incontri saranno strutturati in base ai bisogni e alle necessità dei partecipanti.